Cos'è?
"La forza oltre l'apparenza": una dimostrazione, con possibilità di prova gratuita per chi lo desiderasse, di MGA DONNA (Metodo Globale Autodifesa Donna), progetto ufficiale di difesa personale di FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) sviluppato specificamente per contrastare la violenza di genere e fornire alle donne strumenti pratici di salvaguardia. L’evento è patrocinato dal Comune di Genova.
Un momento per conoscere il Metodo Globale Autodifesa, rafforzare la consapevolezza e promuovere una cultura del rispetto.
MGA Donna (Metodo Globale Autodifesa Donna) è il progetto ufficiale di difesa personale della FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) sviluppato specificamente per contrastare la violenza di genere e fornire alle donne strumenti pratici di salvaguardia.
Nato dall'evoluzione del metodo MGA della FIJLKAM (un sistema multidisciplinare non agonistico che sintetizza le tecniche più efficaci di Judo, Ju-Jitsu, Karate, Aikido e Lotta), la versione femminile è focalizzata su situazioni reali di rischio.
Caratteristiche principali del metodo:
Approccio psicologico su come abbassare il livello di aggressività dell aggressore.
Flessibilità e cedevolezza:
Non si basa sulla forza fisica. Insegna a sfruttare l'energia e il movimento dell'aggressore a proprio vantaggio, rendendolo ideale per chiunque.
Approccio integrato
Oltre alle tecniche fisiche di svincolo e contenimento, include una fondamentale preparazione psicologica e nozioni giuridiche sulla legittima difesa.
Prevenzione del rischio: Il focus principale del progetto MGA Donna sul sito FIJLKAM è focalizzato sulla prevenzione, insegnando a riconoscere e disinnescare i pericoli prima che si trasformino in aggressioni fisiche.
I corsi sono tenuti in tutta Italia da maestre e insegnanti tecniche qualificate della federazione all'interno delle palestre affiliate.
Conoscere
Prevenire
Rafforzarsi
